do oceny

[...] -> http://www.sfd.pl/WYNIKI_VI_MR_SFD_i_IV_MISS_SFD__zapraszamy!-t990453.html?master=1# Rozpisanie nagród i miejsc oraz punktacja odbędą się również w powyższym temacie, na tą chwilę zachęcamy do obejrzenia filmu :-)) komentarze odnośnie wyników zawodów poproszę również w powyższym temacie, w tym ewentualne pytania, pomysły, sugestie , oceny itd

dream nie myl oceny z obserwacja... 1500kcal zdrowej żywności - 120g białka, 70g tłuszczu, 150 węgli to dieta docelowa, myślnik w tym zdaniu znaczy że to 120/70/150 tyczy się 1500, a ze później piszesz, że zaczniecie od 1500 a docelowo 1700 to już inna kwestia, polskiego więc mnie nie ucz ani Krasickiego nie wyciagaj... bo tym tylko niestety, ale [...]

[...] i sie wkurzylem ocenialy nas 2 polonistki jedna mnie ocenila na 3 a druga(ta co mnie uczy) zaczela sie wydzierac ze ja nie moge miec takiej ocenty bo zawsze mialem slabe oceny z pisemnej tez slabo i nigdy nie dostane 4 no i zostawily mi 3 wszystko slyszalem przez wywietrznik no ale jak juz oglosili oficjalnie wyniki powiedzialem jej co o [...]

[...] rowerkow takie ramy trafia. moze nie w tym sezonie a w nastepnym ale trafia. giant i wielu sprzedawcow uwaza ze jest lepsza. ja im zaufalem. nikogo nie zmuszam na sile do wiary w takie niuanse, bo wiadomo ze najlepiej bedzie to przetestowac i wysluchac oceny po tescie ale to juz kazdy podejdzie do tego po swojemu ale sie rozpisalem. pozdrawiam

[...] (wraz z rozgrzewka i stretchingiem) regeneracja nie kuleje, a i suple mam zakupione wiec wiadomo ze musze teraz skupiac sie tylko na diecie... Wiec jak juz pisalme @up bede narazie ogarnial wskazowki zywieniowe, staral sie jesc reguralnie i bede bral witamiy, omege i bialko... A za pewien czas moze wroce do was z dieta o oceny Co wy na to????

[...] Plecy -Wiosłowanie sztangą 2s x10 -Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 2s x10 Klatka -Wyciskanie sztangi poziomo 3s x10 Barki -Unoszenie sztangielek bokiem 2s x10 Biceps -Uginanie ramion ze sztangielką chwytem młotkowym 2s x10 Triceps -Prostowanie ramion na wyciągu 2s x10 Łydki Wspięcia na palcach 3s x10 Przedramie Proszę o oceny :)

[...] następny. Inaczej dzieje się po zjedzeniu kawałka mięsa, czy produktu nabiałowego. po ich zjedzeniu człowiek długo pozostaje syty. Stosowanie diety Atkinsa wymaga wstępnej oceny lekarskiej. Istnieje grupa chorób, w których dieta ta nie powinna być stosowana, lub powinna podlegać indywidualnej modyfikacji. Istotna jest także kontrola dotycząca [...]

[...] Bankowo spowolniony metabolizm i będzie trzeba go "naprawić". Jak przeczytasz to wszystko (nie ma wcale tego dużo) to spróbuj napisać jakąś dietę i wrzuć ponownie to oceny tutaj lub do działu Ladies - Twój wybór... zobaczymy co tam będzie i pomożemy/ocenimy. P.S. Wrzuć też ankietę działu bo przyda się jeszcze kilka informacji o Tobie a [...]

Witam, Potrzebuje Waszej pomocy w kwestii oceny, ewentualnej korekty diety. Cel: masa Typ budowy: ektomorfik Waga ciała: 62 kg Wzrost: 190 cm Tryb życia: praca siedząca (w godz. 7-15, raz w tygodniu 12-20) Ograniczenia kasowe są bo nie chcę wydać więcej niż 250-300 zł miesięcznie na jedzenie. Od marca zacznę chodzić na siłke i tutaj też [...]

[...] konkretnej sprawie. Z powyższych względów wnosimy jak na wstępie. Warszawa, dnia 8 lipca 2005 roku; godz. 14.00 Dyrektor Jacek Wycech Rozbicki Marek ________________________________________________________________ Mamy nadzieję, że załączone materiały pozwolą na dokonanie obiektywnej oceny zaistniałej sytuacji. Pozdrawiamy OLIMP LABS

[...] jak sie techniki troche nabierze.. walisz jak oszalaly, kazdy dobry zawodnik sie odsunie a ty polceisz z swoimi cepami;] i nie sadz sie tak do osob tu obecnych bo chcialem oceny oceniaja i na pewno znaja sie 100 razy lepiej niz ty;] nie ma pracy nog i bioder, przechylasz sie do przodu, gdzie dystans? 0 gardy i pojecia o boksie.. moja babcia by [...]

Dzięki Rion za odpowiedź. Wrzucę wieczorem/jutro poprawiony plan jeszcze do ostatecznej oceny i mam jeszcze ostatnie pytanie odnośnie progresji liniowej. Mogę obrać taki system jak poniżej? Trochę poczytałem, pokombinowałem, myślałem nad tym i takie coś mi bardzo do gustu przypadło jak poniżej sobie obrałem. Progresja będzie wyglądać na [...]

[...] sa jak najbardziej ok. Czy ilosc kcal jest zbyt duza to ciezko stwierdzic. Najlepiej gdybys napisal ile jadles kcal wczesniej przy tym samym celu treningowym oraz jakie miales efekty. Wtedy porownamy to i ew. skorygujemy. Pisz najlepiej do mnie prywatnie wtedy wszystko ustalimy. Chyba, ze chcesz tutaj oceny innej osoby to nie ma problemu :-)

[...] kurczaka plus 20g oliwy do warzyw i pływało:) Mam pytanie na temat jajek czy moge codziennie jesc na sniadanie 5 całych jajek czy to za dużo będzie? Poproszę również o oceny diety którą dziś ustaliłem( zapomniałem tutaj dopisac wiórki kokosowe 20g dziennie i sezam tez 20g): /SFD/2019/1/24/d6b0ad4bb6c34c7895c69c25f3589dfd.jpg Zmieniony przez [...]

[...] dajcie sobie prać mózgu artykułami z kolorowych gazet. OLEJ RZEPAKOWY JEST GORSZY OD OLIWY Z OLIWEK EV. Typ kwasów tłuszczowych to jedno, ale to nie jest jedyne kryterium oceny: http://www.food-info.net/pl/products/olive/olive05.htm http://www.food-info.net/pl/products/olive/olive06.htm (skwalen, tokeferole, związki fenolowe, sterole itd...) [...]

mam takie same wino jak twoj Fake ale nie jestem pewny czy to jest 100% zasada oceny REAL or FAKE.Mysle ze jest w tym cos prawdy ale nie do konca,jezeli mozesz to pokaz zdjecie odstanego winka.

PW wysłane Czekam na próbkę o ile jeszcze jest :P Zobowiązuję się do rzetelnej oceny próbki na forum :D

[...] robi, a co innego robić coś aby mieć hajs! Z tym, że tak na prawdę tylko dana osoba może to w 100% sobie powiedzieć, co nim kieruje. Jedno jest pewne - nie każdy kto kosi za***istą kasę na muzyce, musiał się sprzedać. Moim zdaniem wyznacznikiem obiektywnej oceny rapera (nie subiektywnej, bo tu już chodzi o emocje) powinny być umiejętności. Pozdro

edit do poprzedniego: z uwagi na mature i kryteria oceny tekstow pisanych staram sie nie uzywac powtorzen wyrazowych - dlatego niefortunnie napisalem "obwodowy" zamiast hst szukajac synonimu (a ze dzielony to nie jest, to najbardziej przypasowalo mi okreslenie obwodowy w tamtej chwili) next comment - "3x dziennie 3g" - dla [...]

[...] przez siebie muzykę na płycie 8. Zabronione jest: - stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania, oraz opasek, bandaży itp na łokcie - robienia odpoczynku za pomocą położenia sztangi na klatce piersiowej 9. Pozostałe kwestie, nie uregulowane w niniejszym spisie zasad są w kwestii oceny sędziego głównego zawodów i nie podlegają dyskusji.